Buah Nanas sangat terkenal dengan rasa yang manis dan segar dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Buah nanas juga bisa dibuat dengan berbagai cara, bisa dibuat sebagai minuman, makanan, dll Buah nanans sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber Gambar: Bolastylo Dua kandungan utama buah nanas adalah vitamin C dan mangan. Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sementara itu, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga kesehatan metabolisme dan memiliki sifat antioksidan. Berikut kandungan nutrisi yang terdapat di dalam 165 gram (g) buah nanas: Kalori: 82,5 Lemak: 1,7 g Protein: 1 g Karbohidrat: 21,6 g Serat: 2,3 g Vitamin C: 131% Angka Kecukupan Gizi (AKG) Mangan: 76% AKG Vitamin B6 : 9% AKG Tembaga: 9% AKG Thiamin: 9% AKG Folat: 7% AKG Kalium: 5% AKG Magnesium: 5% AKG Niasin: 4% AKG Asam pantotenat: 4% AKG Riboflavin: 3% AKG...
Sekolah PAUD adalah sekolah yang paling menyenangkan bagi anak-anak. Berbagai kegiatan sekolah PAUD yang dilakukan setiap hari.